Kladívkové prsty: Jak je poznat, proč vznikají a jak se jich zbavit?

Kladívkové prsty patří mezi nejčastější ortopedické deformity nohy. Postihují především druhý, třetí nebo čtvrtý prst, který se trvale ohýbá v prostředním kloubu směrem dolů. Nejde jen o estetický problém bez správné péče vede k bolesti, otlakům a omezené pohyblivosti.

Co jsou kladívkové prsty?

Kladívkový prst (lat. digitus malleus) je deformace, při které se prst ohýbá v prostředním kloubu směrem dolů, zatímco koncový kloub zůstává natažený. Tvarem připomíná kladivo odtud i jeho název.

Jak deformaci poznáte?

Mezi typické příznaky patří:

• bolestivé otlaky a kuří oka na hřbetu prstu
• bolest při chůzi v běžné obuvi
• citlivost kloubu a snížená ohebnost prstu
• v pokročilém stadiu trvalé ohnutí, které nelze narovnat

Vhodná obuv s dostatkem prostoru v přední části chodidla je nejdůležitější prevencí. Pokud cítíte tlak nebo bolest, neotálejte s návštěvou specialisty.

MUDr. Petra Nováková, ortoped

Příčiny vzniku

Hlavní příčinou je nevhodná obuv s úzkou špičkou nebo vysokým podpatkem. Mezi další faktory patří svalová nerovnováha v chodidle, ploché nohy či vyšší klenba, genetické predispozice, prodělané úrazy nohy a zánětlivá onemocnění kloubů.

Léčba a prevence

V počátečních stadiích pomáhá konzervativní léčba: výměna obuvi za pohodlnější s dostatkem prostoru v přední části, ortopedické vložky a silikonové korektory, pravidelné protahovací cvičení. Pokročilá deformace si vyžaduje chirurgický zákrok.

Doplňující doporučení pro každodenní péči

Při výběru obuvi sledujte nejen délku, ale i šířku přední části boty. Materiál svršku by měl být měkký a poddajný, aby netlačil na klouby prstů.

Na co se zaměřit při nákupu

Ideální je stabilní pata, pružná podešev a dostatek prostoru v oblasti nártu. Vhodné jsou i modely se zapínáním na suchý zip, které lépe přizpůsobíte tvaru chodidla.

Krátký tip od specialisty

Pokud cítíte tlak už při prvním nazutí, obuv nebude vhodná ani po „rozchození“.

Poznámka

U dlouhodobých bolestí je vždy vhodná konzultace s ortopedem nebo podologem.

Parametr	Doporučená hodnota	Poznámka
Prostor ve špičce	min. 8-10 mm	Prsty se nesmí dotýkat špičky boty
Výška podpatku	2-4 cm	Pro běžné celodenní nošení
Typ zapínání	Šněrování / suchý zip	Snadnější přizpůsobení chodidlu