Jarní období je obdobím, kdy se příroda probouzí a rodí se nový život. Energie stoupá, jde nahoru, vše je zelené, křehké a pružné.
Stejný energetický náboj mají naše játra. Proto v tomto období je tento orgán na vrcholu a nejvíc se očišťuje. V zimě náš organismus shromažďuje a využívá zásoby. To vše se na jaře očišťuje v přírodě i v našem těle.
Proto je jaro obdobím očisty - půstů ( 40 denní půst před Velikonocemi).
Na jaře je proto nevyhnutelná změna charakteru naší stravy oproti zimnímu období.
Játra hospodaří s tuky, a proto je ideální jejich přísun na jaře omezit.
V jarním období zvýšíme podíl zeleniny a to hlavně zelené, jaru odpovídá energie jdoucí nahoru a to vše je v naťové zelenině. Na jaře začíná růst divoká zelenina, která má správnou energii a je velká škoda ji nevyužít. Sbíráme kopřivy, pampelišky, chudobky, bršlici, podběl a přidáváme je do salátů.
Obecně lze říci, že strava je odlehčená a konzumuje se v menším množství, to umožní načerpat dostatek energie, která nám poskytne větší jarní aktivitu odpovídající jarní energii celé přírody.
Pokud chcete jarní detoxikaci podpořit, doporučujeme náš Chlorofyl, který podpoří očistu našeho těla.
